体はあたためて！
体を冷やすと絶対ダメな理由
1.美容の大敵
- 肌のしみ
- くすみ
- しわ
- 抜け毛、白髪
- 太る
冷えから血液循環が悪くなり、新陳代謝が悪くなることからおこります。
2.免疫力が低下する
- 風邪をひきやすくなる
- 感染症にかかりやすくなる
体温、平熱をあげることができると新陳代謝があがり健康な体になります。
3.色々な不調につながる
- 月経不順
- 不眠
- 肩こり
- 頭痛
- だるさ
- むくみ
体が冷えると内臓機能が激弱に！！
冷えはあらゆる不調を招きます
まとめ
温活をしてからだを温めれば、血流が良くなって代謝が上がり、健康的な生活を送れます。
肩こりやむくみ、肥満、月経症などのさまざまな不調改善♪
痩せやすくなるし、妊活にも効果的！
